16.03.2020 | 12:36
Улучшить здоровье поможет сокращение времени пребывания в соцсетях
smartphone2_140415
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Немецкие исследователи выявили связь между улучшением здоровья человека и сокращением его пребывания в соцсетях.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet, учёные из университета в Бохуме провели исследование с участием 286 добровольцев, использовавших соцсеть Facebook не менее чем 25 минут ежедневно. Первой группе ограничили время пребывания в соцсети до 20 минут, а второй –разрешили пользоваться как обычно. Сами эксперты следили за образом жизни, благополучием и здоровьем добровольцев.

В результате выяснилось, что у людей из группы с сокращённым временем пребывания на Facebook улучшилось самочувствие, сократилось количество депрессивных симптомов. Также они меньше курили, стали более физически активными и удовлетворёнными собственной жизнью.