26.05.2020 | 21:17
Учёные рассказали, может ли организм восстановиться после отказа от сигарет
sigareti1_010415
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Существует мнение, что курение оказывает негативное влияние на здоровье человека. Это один из самых распространённых факторов преждевременной смерти.

Американское онкологическое общество рассказало, что происходит в организме после выкуривания последней сигареты и почему бросить пагубную привычку следует в любом возрасте. Информагентство UfacityNews.ru опубликовало данные, которые показали, как человек восстанавливается после отказа от курения:

спустя 20 минут: частота сердечных сокращений и давление возвращаются к норме, улучшается кровообращение;
спустя 12 часов: содержание окиси углерода в крови снижается, а кислорода – повышается;
спустя сутки: уменьшается риск сердечного приступа;
спустя два дня: улучшаются обоняние и чувство вкуса;
спустя две недели – три месяца: кровеносные сосуды приобретают более эластичный вид, восстанавливается работа лёгких;
спустя один-девять месяцев: кашель и одышка уменьшаются, пазухи становятся более свободными, реснички в лёгких возобновляют свою работу и выводят слизь, снижается риск инфекционных болезней;
спустя год: вероятность развития ишемического заболевания сердца уменьшается вдвое;
спустя пять лет: в два раза ниже риск развития рака рта, горла, пищевода и мочевого пузыря, риск рака шейки матки и инсульта такой же, как и у некурящих;
спустя десять лет: риск смерти от рака лёгких вдвое снижается, чем в начале отказа от вредной привычки, это также уменьшает вероятность развития рака гортани и поджелудочной железы;
спустя 15 лет без курения: вероятность развития ишемического заболевания сердца такая же, как и у пожилых некурящих людей.

Кроме того, при отказе от сигарет уменьшается риск развития диабета и преждевременного старения кожи, повышается продолжительность жизни, зубы и ногти больше не желтеют, исчезает неприятный запах изо рта. Также отказ от вредной привычки позволяет существенно экономить, отмечают специалисты.