01.09.2020 | 17:05
Учёные рассказали, как вес тела влияет на вероятность развития рака
ves-dieta-vesy_230720
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Уменьшение лишних килограммов имеет множество благоприятных последствий для здоровья. В исследовании Университета Джона Хопкинса специалисты решили выяснить, как снижение лишнего веса может спасти от онкологии. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.

Участниками эксперимента стали 4 859 человек, страдающих диабетом в возрасте от 45 до 76 лет, которые ранее не имели рак. Вес участников контролировался на протяжении одиннадцати лет. Всех участников разделили на две группы с разными планами похудения. В первой категории было снижено количество употребляемых калорий, в рацион добавили более полезные продукты, а также ввели до 175 минут физических упражнений в неделю. Вторая группа приняла участие в программе обучения и профилактики диабета.

После 11 лет наблюдения примерно у 14% добровольцев, или 684 человек, обнаружили рак. Выяснилось, что у участников эксперимента, изменивших своё питание и занимающихся спортом, вероятность развития онкологии, связанной с ожирением, уменьшилась на 16%.

Лишний вес может привести к раку поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, груди и щитовидной железы. Считается, что снижение лишних килограммов также может уменьшить риск сердечного приступа, ускорить обмен веществ и нормализовать артериальное давление.