13.01.2020 | 13:38
Учёные рассказали, как преодолеть тягу к нездоровой еде
avokado_eda_291119
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Учёные из Университета Южной Флориды в США рассказали о трюке, который позволит избавиться от тяги к нездоровой пище. Специалисты обнаружили, что запах еды влияет на то, чему человек отдаёт предпочтение. Если он ощущает аромат довольно длительный период, тяга к блюду пропадает.

В ходе эксперимента добровольцы более двух минут вдыхали через ингалятор различные запахи: пиццы, печенья, яблок и клубники. Участники исследования ощущали аромат печенья, после чего им предложили съесть его через полминуты или выбрать клубнику. Практически все испытуемые отдавали предпочтение ягоде. Подобный эффект был и при вдыхании запаха пиццы. Добровольцы съедали яблоко вместо фаст-фуда, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun.

К примеру, если человек желает картофель фри или гамбургер, необходимо в течение нескольких минут понюхать блюда, чтобы избавиться от тяги к ним.