07.01.2020 | 13:54
Учёные: Лимоны положительно влияют на сон
son_141118

Международная команда учёных выявила ещё одно полезное свойство лимона. По словам исследователей, данный фрукт положительно влияет на сон. Свою работу они опубликовали в журналах ResearchGate и Национального центра биотехнологической информации.

По мнению учёных, лимоны повышают уровень гормона хорошего самочувствия (серотонина) в мозге. А свежий аромат позволяет легче вставать по утрам с постели. Если вечером посыпать солью половинку лимона и положить её возле кровати, то это поможет быстрее заснуть. Всё дело в том, что фрукт оказывает успокаивающее действие, сообщает издание UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin.

Также лимон отлично поможет при заложенности носа. Продукт оказывает антибактериальное действие на пазухи, а также положительно сказывается на иммунной системе человека.