19.03.2016 | 14:50
Ученые: Время приема пищи влияет на похудение
Ученые: соблюдение биоритмов помогает похудеть

Ученые из израильского института Вейцмана нашли доказательства, что время приема пищи влияет на весь процесс похудения. По их мнению, если жить вразрез с природными ритмами, то можно спровоцировать ожирение или даже диабет.

По их словам митохондрии – структурная единица организма, работает по биологическим часам человека. Работая с митохондриями ученые пришли к выводу, что самое благоприятное время для приема пищи начинается через четыре часа после восхода солнца. Именно в это время организм достигает высокой скорости сжигания калорий и наступает идеальный момент для плотного завтрака.