29.06.2020 | 16:03
Специалисты рассказали, чем грозит чрезмерное потребление сахара
sahar_271015

Чрезмерное потребление сахара может способствовать появлению больших жировых отложений вокруг сердца и на животе. Соответствующее исследования учёных из Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты было опубликовано сегодня в European Journal of Preventive Cardiology, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой MedicalXpress.

Чрезмерное потребление сахара является проблемой всего мира. По самым высоким продажам сладких напитков на душу населения лидируют шесть стран – это Чили, Мексика, Аргентина, Перу, США и Саудовская Аравия. Ожидается, что спрос на сахар будет увеличиваться в Азии, Африке и России.

«Когда мы потребляем слишком много сахара, избыток превращается в жир и сохраняется. Эта жировая ткань, расположенная вокруг сердца и на животе, выделяет в организм химические вещества, которые могут быть вредными для здоровья», – рассказывает автор работы Со Юн Йи.

Данные жировые отложения способствуют увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Специалисты настоятельно рекомендуют снизить потребление сахара, то есть отказаться от газировок, пирожных, вредных сладостей, а вместо них ввести в рацион более здоровые альтернативы.