13.01.2020 | 00:05
Специалисты назвали самую опасную диету
dieta_181015

Ученые назвали диету, которая может стать причиной развития множества различных болезней, в том числе рака и диабета, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на U.S. News & World Report.

Это кетодиета, подразумевающая потребление продуктов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Действие диеты заключается в том, что организм лишается глюкозы и сжигает собственный накопленный жир. Таким образом он преобразуется в кетоновые тела, которые мозг использует как источник энергии вместо глюкозы.

Отмечается, что кетодиета вызывает ломоту в теле, упадок сил и снижение работоспособности.

Ранее в тройку лучших диет эксперты включили средиземноморскую диету, DASH-диету, которая работает на отказе от соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара и «гибкую вегетарианскую диету», когда при сильном желании можно употреблять мясо.