26.03.2020 | 17:53
Специалист рассказала, почему не следует укреплять иммунитет при пандемии коронавируса
medicina5_110220
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Из-за распространения коронавируса многие люди стараются укрепить свою иммунную систему. Однако иммунолог и преподаватель из Университета Сассекса Дженна Маккиочи в интервью изданию Popsugar заявила, что однократный приём витаминов не помогает при борьбе с вирусом.

Сейчас люди стали чаще мыть руки и есть больше продуктов, богатых витамином С. Однако разовый заряд витаминами не имеет никакого эффекта, поскольку поддерживать иммунитет необходимо постоянно, в течение всей жизни.

Маккиочи отметила, что при поддержании иммунной системы нужно учитывать несколько факторов: здоровое, сбалансированное питание, базовая гигиена, высокая физическая активность, соблюдение режима сна и отсутствие стресса, пишет UfacityNews.ru.