14.10.2021 | 18:35
Раскрыт простой способ для снижения скорости клеточного старения
medicina7_230120
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Специалисты рассказали, как можно снизить скорость клеточного старения, в результате которого часть клеток перестает делиться, что, в свою очередь, ограничивает способность организма человека к регенерации и реагированию на травмы и стресс.

Как показало исследование ученых, с ускоренным клеточным старением тесно связан широкий спектр хронических заболеваний, среди них: диабет, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, бесплодие и рак и бесплодие, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express.
Для того, чтобы установить, можно ли предотвратить или замедлить клеточное старение, авторы исследовали влияние вмешательства в образ жизни, основанного на медитации и йоге. Оказалось, что йога существенно снизила скорость клеточного старения.
Как показали результаты предыдущих исследований, занятия йогой как минимум 30 минут в неделю в течение четырех лет защищают от набора лишнего веса. Также эта практика оказывает положительное влияние на факторы риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, помогая снизить кровяное давление и липидный профиль, а также нормализует уровень сахара в крови у людей с инсулинозависимым диабетом.