Фото: ® SterlitamakTime.ru

Диетолог из Германии и член Профессиональной ассоциации экотрофологии Ева-Мария фон Брух перечислила продукты, которые лучше всего укрепляют иммунитет человека. Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus Online, в список попали шесть продуктов:

— орехи и семена;
— капуста;
— картофель;
— морковь;
— шпинат;
— рыба.

Эксперт отметила, что для поддержания иммунной системы нужно сбалансировано питаться и не переедать.