04.05.2021 | 19:15
Определено количество шагов в день, которое позволит продлить жизнь
sport_170515
Фото: mrstyle.ru

Специалисты рассказали, какое количество шагов, проделываемых человеком в день, может увеличить продолжительность жизни.

Согласно данным экспертов из Национального института рака и Национального института старения в США, определенное количество шагов в день действительно коррелирует с пониженным шансом у человека летального исхода от всех причин. Они провели исследование с участием 4,8 тысячи добровольцев в возрасте старше 40 лет.
Оказалось, что по сравнению с четырьмя тысячами шагов в день выполнение восьми тысяч шагов связано с уменьшением вероятность смерти от всех причин на 51%, 12 тысяч шагов – на 65%, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express.
При этом не было выявлено корреляции между интенсивностью шагов и риском летальности после учета общего количества сделанных за день.