04.10.2021 | 18:35
Названы восемь признаков, которые могут указывать на опасно низкий уровень витамина B12
vitaminy-170221
Фото: SterlitamakTime.ru

Специалисты в области медицины рассказали, по каким характерным признакам можно распознать опасно низкий уровень витамина B12.

Отмечается, что B12 выполняет множество важных функций в человеческом организме, а также нужен для выработки пищеварительных ферментов и транспортировки необходимых питательных веществ в клетки, развития нейронов, образования эритроцитов и синтеза ДНК, сообщает UfacityNews.ru.
Недостаток витамина B12 имеет смертельно опасные последствия. Свидетельствовать об этом состоянии могут восемь признаков. Среди них:
— крайняя усталость;
— болезненный и красный язык;
— недостаток энергии;
— проблемы с пониманием, суждением и памятью;
— мозговой туман;
— чувство слабости;
— спутанность сознания;
— нарушение зрения.
Риск дефицита витамина есть из-за аутоиммунного заболевания, при котором естественная система защиты тела атакует здоровые клетки, а также у отказывающихся от молочных продуктов, мяса и рыбы веганов.