21.01.2020 | 12:24
Названы снижающие давление продукты
Стоимость бананов в России достигла пятнадцатилетнего максимума

Тем, у кого высокое артериальное давление, нужно правильно питаться. Эксперты рассказали, какие продукты помогут при этой проблеме.

К ним относятся бананы, киви, свёкла, чеснок, сайра, овсяная крупа, натуральный йогурт, цельнозерновые изделия. Гипертоникам следует отказаться от картофеля фри, колбас, красного мяса, жареных продуктов, чипсов, белой муки. Также нужно ограничить употребление готовых блюд и алкоголя – хотя бы до трёх раз в неделю, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на GQ.