02.07.2021 | 16:23
Названы самые опасные для печени продукты
medicine9_200321
Фото: SterlitamakTime.ru

Печень – один из самых важных органов. Она выполняет множество функций – от фильтрации отходов до обработки продуктов питания, спиртного и лекарств.

Согласно данным Американского фонда печени, поддержать работу печени помогает специальный рацион с большим содержанием фруктов, овощей, цельнозерновых, клетчатки, птицы и рыбы. Кроме того, как пишет UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, существуют продукты, от которых следует отказаться. К ним относят:
— газированные напитки;
— чипсы;
— алкоголь;
— крекеры;
— колбасы;
— консервированные фрукты;
— жареная еда.

Употребление такой пищи стоит сократить из-за высокого содержания сахара, искусственных химических веществ, ароматизаторов и токсинов.