13.09.2021 | 13:49
Названы два признака приближающейся менопаузы
medicine3_200321
Фото: SterlitamakTime.ru

Для менопаузы характерно снижение выработки гормонов и функции яичников. На начальном этапе менструальный цикл может быть регулярным, отмечает Королевский колледж акушеров и гинекологов.

Специалисты утверждают, двумя ранними признаками приближающейся менопаузы являются ночная потливость и изменение настроения. Эксперты рассказали, что изменения настроения можно объяснить снижением уровня эстрогена и прогестерона. Дефицит сна из-за ночного потоотделения, помимо всего прочего, может привести к перепадам настроения, пишет UfaTime.ru.

Непосредственно до наступления менопаузы признаки могут сохраняться в течение нескольких лет, в среднем до четырех лет. В отдельных случаях женщины могут испытывать симптомы, связанные с гормональными изменениями, в течение десяти лет. Данные признаки могут включать:
— приливы;
— сухость влагалища;
— бессонница;
— сердцебиение;
— боль в суставах, мышцах и сухожилиях;
— раздражительность;
— беспокойство и панические атаки;
— проблемы с концентрацией, памятью;
— потерю полового влечения;
— дискомфорт во время секса;
— частое мочеиспускание;
— инфекции мочевыводящих путей;
— сухость кожи;
— легко появляющиеся синяки;
— нежелательный рост волос на лице;
— головокружение;
— усталость;
— изменение запаха тела;
— жжение во рту;
— кровоточивость десен;
— расстройство желудочно-кишечного тракта;
— покалывания в руках и ногах.

Напомним, естественные признаки менопаузы испытывают женщины в возрасте от 45 до 55 лет. Для того чтобы минимизировать риск тяжелых симптомов, необходимо уменьшить потребление насыщенных жиров, соли, больше есть фруктов и овощей, клетчатку и жирную рыбу.