01.07.2021 | 17:43
Как облегчить симптомы похмелья, рассказал эксперт
pivo_240621
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Многие испытывают похмелье после чрезмерного употребления алкоголя. Доктор Амир Хан из Великобритании рассказал, как бороться с этим состоянием.

Самыми частыми признаками алкогольной интоксикации являются головные боли, болезненное состояние, головокружения и обезвоживание, передает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Кроме того, при похмелье человек ощущает озноб, сухость во рту, тошноту, отсутствие аппетита. Как правило, такое состояние не длится более суток.

Для облегчения проявлений похмелья специалист советует пить больше жидкости в течение дня, отказаться от жирной пищи, выбирать суп или бульон, выспаться днем, а также воздержаться от употребления кофе и алкоголя. При головных болях и мышечных спазмах можно выпить обезболивающее.

Специалисты рекомендуют людям пить алкоголь только в умеренных количествах. Это поможет избежать как похмелья, так и негативных последствий для здоровья в целом.