06.03.2020 | 14:30
Из-за недостатка одного витамина человек может раньше умереть
medicina7_300120
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Нехватка витамина D может привести к преждевременной смерти. Получить его можно только при помощи солнца, с пищей он не усваивается.

На протяжении 20 лет эксперты наблюдали за 78 581 пациентом. Норма витамина D в организме составляет около 50 наномолей на литр, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на издание InFranken. У людей с содержанием около 10 наномолей на литр риск смерти увеличивался в два-три раза. При высоком уровне витамина (до 90 наномолей на литр) продолжительность жизни возрастала на 30-40%.

Исследователи заметили, что недостатком витамина D чаще всего страдают люди от 45 до 60 лет и диабетики. У последних при дефиците витамина преждевременная смерть может наступить в 4,4 раза быстрее, чем у больных с нормальным показателем.