03.11.2021 | 19:15
Исследование показало, что фазы Луны могут по-разному влиять на сон мужчин и женщин
moon_190112

Исследовательская группа из Уппсальского университета в Швеции изучила привычки сна людей во время смены фаз Луны и установила, что на сон мужчин и женщин по-разному могут влиять фазы естественного спутника Земли.

Эксперты провели анализ данных о режиме сна 852 человек из трех предыдущих не связанных между собой работ. В этих исследованиях авторы оценивали взрослых участников на протяжении одной ночи сна. Оказалось, что сон добровольцев был хуже при растущей Луне, когда спутник становился ярче.
Примечательно, что фазы, как оказалось, больше влияли на сон мужчин, нежели женщин. Они во время растущей Луны спали примерно на 21 минуту меньше (женщины – на 12 минут меньше). Кроме того, выяснилось, что качество сна у них было хуже, пишет UfacityNews.ru.
Как отметили в WebMD, полученные результаты намекают на то, что Луна может оказывать влияние на сон человека. Лунный свет – это отражение солнечного света, который влияет на уровень мелатонина – гормона, сигнализирующего о наступлении ночи и времени сна. Эксперты добавили, что, как выяснили предыдущие исследования, у мужчин был более низкий уровень мелатонина и тестостерона, а также более высокий уровень гормона стресса, кортизола, в полнолуние.