04.10.2021 | 18:50
Ежедневная привычка, занимающая четыре минуты, может продлить жизнь
starost_love_stari_pensioner_10_11_20
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Об эффективности короткой привычки на каждый день для продления жизни рассказали эксперты.

По словам специалистов, речь идет о чистке зубов. Участниками исследования стали 11 869 человек, средний возраст которых составляет 50 лет. В общей сложности за 8,1 года наблюдения эксперты зафиксировали 555 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, из которых 170 закончились летальным исходом, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express.
Сообщавшие о плохой гигиене полости рта, в том числе редкой чистке зубов, участники отличались более высоким риском заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чистка зубов дважды в лень, по данным экспертов, может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Плохая гигиена полости рта связана с более высоким уровнем риска сердечно-сосудистых заболеваний и воспалением слабой степени, хотя причинная природа этой связи еще не определена», – поделились специалисты.
Они также отметили, что на чистку зубов нужно тратить около четырех минут – два раза в день по две минуты. При этом зубная паста должна содержать фтор.