21.01.2020 | 17:12
Эксперты развеяли миф о необходимости потребления как минимум двух литров воды в день
voda_water_vedro_100716

Немецкие специалисты рассчитали, сколько литров воды на самом деле нужно пить человеку в зависимости от веса. Устоявшееся мнение о необходимости потребления как минимум двух литров воды в день они развенчали.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на издание Focus, необходимый объём воды для каждого человека может быть индивидуален и, как правило, зависит от его веса. Чем больше масса тела, тем больше воды необходимо для организма.

По данным специалистов, в сутки человеку необходимо выпивать 0,03 литра (30 миллилитров) воды на килограмм веса тела в день. К примеру, при массе тела 50 килограммов человек должен каждый день выпивать 1,5 литра воды, 60 килограммов – 1,8 литра, 70 килограммов – 2,1 литра, 80 килограммов – 2,4 литра, 90 килограммов – 2,7 литра.