15.09.2020 | 20:22
Эксперты рассказали, как снять головную боль без лекарств
medicina5_300120
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Избавиться от головной боли можно не только с помощью лекарственных средств. От недуга могут также помочь определённые продукты. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun.

Кофе 

Напиток улучшает кровообращение, однако следует выпивать не более шести чашек кофе в день.

Чеснок 

Овощ снижает кровяное давление, а содержащиеся в нём вещества аллицин и селен – улучшить кровоток. Также чеснок богат калием и витаминами A, C и E.

Вода 

Обезвоживание может вызвать головную боль. Поэтому важно пить достаточное количество жидкости, особенно во время болезни или при занятиях спортом.

Имбирь 

Компоненты имбиря уменьшают высвобождение веществ, вызывающие боль или отёк. Кроме того, они подавляют гормоны (простагландины), которые расширяют сосуды головного мозга. В результате в черепе появляется своеобразное давление, проявляющееся головной болью.