09.09.2020 | 13:50
Диетолог назвала продукт для сохранения молодости кожи
Ученые назвали продукты, которые можно есть на ночь

Чтобы кожа была как можно дольше красивой и молодой, необходимо внимательно относиться к своему рациону питания. Об этом заявила диетолог Анжелика Дюваль.

Ключевым продуктом для этого считается белокочанная капуста. Если её правильно приготовить, польза усиливается вдвойне. Диетолог добавила, что для кожи важны все виды капусты, однако именно белокочанная наиболее эффективна, поскольку богата витаминами К. Он заживляет акне и повреждения кожи, а также ускоряет обмен веществ в соединительных тканях и в коллагеновых волокнах кожи.

По мнению врача, на листьях капусты живут бактерии, которые близки серологической микрофлоре человека, поэтому Дюваль советует употреблять её как можно чаще. «Если говорить о квашеной капусте, то она полезна только в том случае, если туда не добавляется сахар. Сахар нейтрализует все полезные свойства», – передаёт слова специалиста издание «Ридус».