29.05.2020 | 18:16
Британские учёные рассказали о пользе миндаля для здоровья сосудов
medicina7_230120
Фото: ®SterlitamakTime.ru

Исследователи из Королевского колледжа Лондона смогли доказать пользу миндаля для здоровья сосудов. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress.

В ходе исследования эксперты изучили четырёхдневные дневники питания 6 802 взрослых добровольцев. Оказалось, что если заменить обычные перекусы миндалём, то можно снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 32%. При этом выяснилось, что любители этих орехов соблюдают здоровую диету и потребляют меньше сахара, соли, трансжиров и углеводов.
Кроме того, у таких испытуемых наблюдались меньшая окружность талии и более низкий ИМТ.