15.11.2019 | 08:26
Австралийские ученые развенчали миф о пользе завтрака для похудения
dieta_181015

Бытует мнение, что завтрак помогает избавиться от лишнего веса. Ученые из австралийского университета Монаш, доказали, что это не так.

Как показало исследование, люди, которые не отказываются от еды по утрам, ежедневно потребляют более 260 лишних калорий. Пропуск завтрака может, наоборот, снизить количество потребляемых калорий, сообщает издание UfacityNews.ru со ссылкой на журнал British Medical Journey.

Это не означает, что людям с лишним весом нужно отказаться от утреннего приема пищи – завтрак необходим для нормального функционирования организма. Ученые своей работой хотели показать, что польза завтрака для похудения сильно преувеличена.